Verofit isotonic sportital
Mit jelent az, hogy isotoniás sportital?
Az isotoniás ital a szervezet sejtjeivel azonos koncentrációjú, sem energiát, sem folyadékot nem von el felszívódása során.
Mire jó a VEROFIT ISOTONIC?
- Folyadékpótlás: felnőtteknél általában napi 2-3 liter folyadékpótlás szükséges, fizikai aktivitás során, a mozgás kapcsán elvesztett folyadék mennyiségét a végzett mozgás intenzitása, tartama, illetve a külső hőmérséklet határozza meg. Inni szomjúságérzet nélkül is kell. A folyadék és az ásványi anyagok izzadással történő elvesztése fáradtság érzésével jár. Az edzés vagy versenyzés közbeni, illetve utáni folyadékfelvétel célja a víz és ásványi anyag veszteség pótlása annak érdekében, hogy a keringő vérmennyiség
lényegesen ne csökkenjen, valamint az, hogy a szervezet energia raktárai szénhidráttal feltöltődjenek. Az edzés és verseny alatt az izzadás mértéke 2 liter/óra is lehet. A folyadék és elektrolit pótlásnál figyelembe kell venni, hogy a víz nem a legjobb folyadék sem edzés alatt, sem edzés után. Egyrészt a tiszta víz kevésbé jól szívódik fel, mint pl. a higított szénhidrát- és ásványi anyag tartalmú italok. Amennyiben a vízpótlás mellett az ásványi anyagok bevitele nem megfelelő, a folyadék jelentős része a szervezetből a vizelettel távozik. Megfelelő folyadékmennyiség nélkül a hőszabályozás sem oldható meg. Folyadék nélkül megemelkedik a szív frekvencia, a testhőmérséklet, ami kedvezőtlenül befolyásolja a teljesítményt, sőt extrém esetben végzetes kimenetelű is lehet.
- Vitamin pótlás: az izzadással elvesztett vitaminokat és ásványi anyagokat pótolni kell. A szervezet nem rendelkezik folyadék raktárakkal, a felesleges mennyiséget a vese hamar kiválasztja. Általában az egy órán túl tartó sporttevékenységnél szoktak komolyabb problémák jelentkezni, de 30 fok fölötti melegben, magas páratartalomnál ez az idő lerövidülhet.
- Ásványianyag pótlás: a só és nyomelem pótlás szintén fontos, hiszen izzadással nem csak tiszta vizet, hanem vízben oldott ásványi anyagokat is vesztünk. Az ásvány anyagok deficitje teljesítménycsökkenéssel jár; izomfáradtság és görcsök, szédülés, hányinger lehetnek a következményei. A VEROFIT ISOTONIC-ban lévő ásványi anyagok feloldás után töltött részecskékké vállnak szét.
- Energiapótlás: szervezetünk gyakorlatilag szénhidrátokból nyeri az energiát, mely raktárak csak kevés ideig állnak rendelkezésre. A Verofit szinten tartja a vércukorszintet, ezzel kitolja a fáradtság küszöböt! A szénhidrátok pótlása csökkenti a fehérjék leépítését, a fáradás később jelentkezik, s jobb koncentrálóképességet és mozgáskoordinációt biztosít. Még a kisebb intenzitású, hobbyból vagy szabadidős sporttevékenységként űzött sportoknál is célszerű gondoskodni megfelelő folyadék- és elektrolit pótlásról. Szénhidrátforrásként gyümölcscukor és maltodextrin kerül felhasználásra.
Általános hatásai:
- kellemes ízű, nem terheli meg a gyomrot – citrom, vérnarancs és tropical ízekben;
- cukor hozzáadása nélkül, gyümölcscukor és maltodextrin hozzáadásával készült;
- a szervezetnek nem kell átalakítania, közvetlenül használja fel a benne levő anyagokat;
- véd a táplálkozási hiányosságok ellen;
- fokozottan teherbíróvá teszi a szervezetet;
- kitolja a fáradás határait ezáltal még több munkavégzést tesz lehetővé így növekszik a teljesítmény;
- felgyorsítja a zsírok és a szénhidrátok anyagcseréjét, ezáltal növeli az energiaszintet;
- erősíti az immunrendszert
Mikor és mennyit igyunk?
Célszerű már a hosszú verseny megkezdése előtt 1-2 órával 250-500 ml sportitalt magunkhoz venni. Verseny vagy edzés közben ajánlott kb. 20 percenként újabb 150-250 ml folyadék fogyasztása. Ajánlatos tehát edzés előtt, edzés közben és edzés után is inni.
Alkalmazás és adagolás:
- a dobozban található adagoló kanállal 1 liter vízhez 7-8 kanálnyi mennyiség javasolt. Az adag értelemszerűen növelhető illetve csökkenthető a folyadék mennyiségétől függően. Az adag egyénileg szabályozható ízlés szerint;
- naponta többször is iható;
- edzés előtt, edzés közben, edzés után is iható;
- azonnal oldódik;
- hűthető de sokáig nem tárolható, mert a benne levő vitaminok erjedést indíthatnak el.
Összetétel:
Vitaminok: |
100 ml |
1 adag (30g)
|
*RDA% |
B1
|
0,1 mg |
0,6 mg
|
10% |
B2
|
0,1 mg |
0,7 mg
|
10% |
B6
|
0,1 mg |
0,7 mg
|
10% |
B12
|
0,2µg |
1,2 µg |
10% |
C
|
8 mg |
40 mg
|
10% |
Biotin
|
5µg |
25µg |
10% |
Niacin
|
1,6 mg |
8 mg |
10% |
Folsav
|
20 µg |
100 µg |
10% |
Pantoténsav
|
0,6 mg |
3 mg
|
10% |
E
|
1,2 mg |
6 mg
|
10% |
Ásványi anyagok: |
|
|
|
Nátrium
|
40,6 mg |
203 mg
|
** |
Klorid
|
52 mg |
258 mg
|
** |
Kálium |
20 mg |
102 mg
|
1% |
Kálcium |
5 mg |
25 mg
|
1% |
Magnézium |
7 mg |
36 mg
|
2% |
Foszfor |
4 mg |
20 mg
|
1% |
Dokumentum letöltése pdf formátumban