Verofit isotonic sportital

Mit jelent az, hogy isotoniás sportital?

Az isotoniás ital a szervezet sejtjeivel azonos koncentrációjú, sem energiát, sem folyadékot nem von el felszívódása során.

Mire jó a VEROFIT ISOTONIC?

• Folyadékpótlás: felnőtteknél általában napi 2-3 liter folyadékpótlás szükséges, fizikai aktivitás során, a mozgás kapcsán elvesztett folyadék mennyiségét a végzett mozgás intenzitása, tartama, illetve a külső hőmérséklet határozza meg. Inni szomjúságérzet nélkül is kell. A folyadék és az ásványi anyagok izzadással történő elvesztése fáradtság érzésével jár. Az edzés vagy versenyzés közbeni, illetve utáni folyadékfelvétel célja a víz és ásványi anyag veszteség pótlása annak érdekében, hogy a keringő vérmennyiség lényegesen ne csökkenjen, valamint az, hogy a szervezet energia raktárai szénhidráttal feltöltődjenek. Az edzés és verseny alatt az izzadás mértéke 2 liter/óra is lehet. A folyadék és elektrolit pótlásnál figyelembe kell venni, hogy a víz nem a legjobb folyadék sem edzés alatt, sem edzés után. Egyrészt a tiszta víz kevésbé jól szívódik fel, mint pl. a higított szénhidrát- és ásványi anyag tartalmú italok. Amennyiben a vízpótlás mellett az ásványi anyagok bevitele nem megfelelő, a folyadék jelentős része a szervezetből a vizelettel távozik. Megfelelő folyadékmennyiség nélkül a hőszabályozás sem oldható meg. Folyadék nélkül megemelkedik a szív frekvencia, a testhőmérséklet, ami kedvezőtlenül befolyásolja a teljesítményt, sőt extrém esetben végzetes kimenetelű is lehet.

• Vitamin pótlás: az izzadással elvesztett vitaminokat és ásványi anyagokat pótolni kell. A szervezet nem rendelkezik folyadék raktárakkal, a felesleges mennyiséget a vese hamar kiválasztja. Általában az egy órán túl tartó sporttevékenységnél szoktak komolyabb problémák jelentkezni, de 30 fok fölötti melegben, magas páratartalomnál ez az idő lerövidülhet.

• Ásványianyag pótlás: a só és nyomelem pótlás szintén fontos, hiszen izzadással nem csak tiszta vizet, hanem vízben oldott ásványi anyagokat is vesztünk. Az ásvány anyagok deficitje teljesítménycsökkenéssel jár; izomfáradtság és görcsök, szédülés, hányinger lehetnek a következményei. A VEROFIT ISOTONIC-ban lévő ásványi anyagok feloldás után töltött részecskékké vállnak szét.

• Energiapótlás: szervezetünk gyakorlatilag szénhidrátokból nyeri az energiát, mely raktárak csak kevés ideig állnak rendelkezésre. A Verofit szinten tartja a vércukorszintet, ezzel kitolja a fáradtság küszöböt! A szénhidrátok pótlása csökkenti a fehérjék leépítését, a fáradás később jelentkezik, s jobb koncentrálóképességet és mozgáskoordinációt biztosít. Még a kisebb intenzitású, hobbyból vagy szabadidős sporttevékenységként űzött sportoknál is célszerű gondoskodni megfelelő folyadék- és elektrolit pótlásról. Szénhidrátforrásként gyümölcscukor és maltodextrin kerül felhasználásra.

Általános hatásai:

• kellemes ízű, nem terheli meg a gyomrot – citrom, vérnarancs és tropical ízekben;
• cukor hozzáadása nélkül, gyümölcscukor és maltodextrin hozzáadásával készült;
• a szervezetnek nem kell átalakítania, közvetlenül használja fel a benne levő anyagokat;
• véd a táplálkozási hiányosságok ellen;
• fokozottan teherbíróvá teszi a szervezetet;
• kitolja a fáradás határait ezáltal még több munkavégzést tesz lehetővé így növekszik a teljesítmény;
• felgyorsítja a zsírok és a szénhidrátok anyagcseréjét, ezáltal növeli az energiaszintet;
• erősíti az immunrendszert

Mikor és mennyit igyunk?

Célszerű már a hosszú verseny megkezdése előtt 1-2 órával 250-500 ml sportitalt magunkhoz venni. Verseny vagy edzés közben ajánlott kb. 20 percenként újabb 150-250 ml folyadék fogyasztása. Ajánlatos tehát edzés előtt, edzés közben és edzés után is inni.

Alkalmazás és adagolás:

• a dobozban található adagoló kanállal 1 liter vízhez 7-8 kanálnyi mennyiség javasolt. Az adag értelemszerűen növelhető illetve csökkenthető a folyadék mennyiségétől függően. Az adag egyénileg szabályozható ízlés szerint;
• naponta többször is iható;
• edzés előtt, edzés közben, edzés után is iható;
• azonnal oldódik;
• hűthető de sokáig nem tárolható, mert a benne levő vitaminok erjedést indíthatnak el.

Összetétel:

Vitaminok:	100 ml	1 adag (30g)	*RDA%
B1	0,1 mg	0,6 mg	10%
B2	0,1 mg	0,7 mg	10%
B6	0,1 mg	0,7 mg	10%
B12	0,2µg	1,2 µg	10%
C	8 mg	40 mg	10%
Biotin	5µg	25µg	10%
Niacin	1,6 mg	8 mg	10%
Folsav	20 µg	100 µg	10%
Pantoténsav	0,6 mg	3 mg	10%
E	1,2 mg	6 mg	10%
Ásványi anyagok:
Nátrium	40,6 mg	203 mg	**
Klorid	52 mg	258 mg	**
Kálium	20 mg	102 mg	1%
Kálcium	5 mg	25 mg	1%
Magnézium	7 mg	36 mg	2%
Foszfor	4 mg	20 mg	1%

Dokumentum letöltése pdf formátumban